Finalmente estate!
Potrai tornare a goderti il sole.
E vorrai ottenere la splendida abbronzatura che hai sempre desiderato
Tuttavia è bene che io metta un sano freno alla tua sacrosanta euforia.
Mettendoti in guardia contro la potenza del sole.
E i danni che è in grado di infliggere alla tua pelle (ne ho già parlato anche in questo articolo, clicca qui per leggerlo).
Se non sai come gestirlo nel modo corretto.
In TV, sulle riviste, sui social, siamo bombardati da articoli dove viene spiegato per filo e per segno che prendere il sole è dannoso per la tua pelle.
NONOSTANTE TUTTO CIO’, MI RENDO CONTO CHE PER TE SIA INCONCEPIBILE PENSARE ALLA TINTARELLA CON OCCHIO NEGATIVO
Perché so che anche tu quando ti vedi abbronzata/o ti vedi più bella/o e la tua autostima sale alle stelle.
Inutile negarlo…
Cosa c’è di più gratificante di sentirsi dire da conoscenti ed amici: “Wow! Hai un’abbronzatura pazzesca! Come hai fatto?!?”
Ti capisco benissimo.
Ma ti confesso che io stessa in passato ho rischiato più e più volte di riempire la mia pelle di antiestetiche ed odiose macchie solari, nel tentativo di ottenere un’abbronzatura da urlo.
Poi, dopo:
– Essere diventata consulente estetica (trovi la mia storia cliccando qui)
– Aver ideato il Metodo MacchieSTOP.
– Aver aiutato più di 200 persone “disperate” a sconfiggere le macchie che ricoprivano il loro viso (e non solo).
Ho scoperto la regola definitiva per prendere il sole e abbronzarsi senza più danneggiare la salute della pelle.
Ma qual’è la regola numero 1 per prendere il sole senza sembrare più vecchia/o della mia età e senza riempirmi di macchie o ridurre quelle che ho già accumulato in questi anni?
ECCO LA REGOLA NUMERO 1 PER PRENDERE IL SOLE SENZA RIEMPIRTI DI MACCHIE (O NON PEGGIORARE QUELLE CHE HAI GIA’)
Ti hanno sempre detto che l’abbronzatura è un “tocco di bellezza”.
Verissimo.
Quello che però nessuno ti ha (forse) mai rivelato è che…
L’abbronzatura in realtà è un meccanismo di difesa della tua pelle.
Quindi, fisiologicamente, NON è una cosa positiva!
La pelle produce cellule colorate (la famosa melanina) per difendersi dai raggi solari.
Non per farci più belli!
E la tua pelle reagisce con meccanismi degenerativi quali, rughe, macchie, perdita di tono, ispessimento cutaneo, infiammazioni.
In poche parole, i raggi solari ti fanno diventare vecchio/a alla velocità della luce!
“Azz Daniela…dopo tutte queste brutte notizie, ora sono terrorizzata/o all’idea prendere il sole!”
Evita di avere questo pensiero “pessimista”.
Guarda, la regola numero 1 per prendere il sole in sicurezza senza invecchiare velocemente e senza riempirti di macchie è….
SEGUIRE QUESTI 5 COMANDAMENTI.
COMANDAMENTO #1 USA TUTTO L’ANNO LA PROTEZIONE SOLARE
Che ti piaccia o no, il sole danneggia e invecchia la tua pelle
Sempre
Tutto l’anno e in ogni condizione climatica
Sì, anche in inverno
So che può sembrarti assurdo
Ma è la Verità
E’ stato scientificamente dimostrato che anche PC, tablet, ma soprattutto Smartphone (perché è il più utilizzato ogni giorno) emettono raggi (luce blu) che hanno la malefica capacità di danneggiare la tua pelle tanto quanto il sole.
Ecco spiegato perché devi proteggerla sempre e comunque.
COMANDAMENTO #2: SCEGLI LA GIUSTA CREMA PER TENERE LONTANE LE MACCHIE
Come sceglierla?
Innanzitutto, distinguiamo i SOLARI dalle CREME CON PROTEZIONI SOLARI
Altrimenti farai sempre confusione e ne pagherai le conseguenze
- I solari sono quelli che usi 15/30 giorni all’anno per esporti al sole in estate
Per come sono formulati, NON è possibile usarli con continuità
Perché nel lungo periodo danneggerebbero la tua pelle.
- La crema da giorno è quella che contiene filtri di altissima qualità: è l’UNICO prodotto che dovresti sempre utilizzare, perchè garantisce alla tua pelle di stare alla larga dalle macchie e puoi applicarla tutto l’anno.
Per legge il fattore di protezione minimo contenuto in una crema solare da giorno devono essere 15 SPF.
Ma se vuoi evitare danni e macchie sulla pelle, allora devi sempre usare una protezione da 30 SPF fino a 50 SPF.
Curiosità: per legge la crema “protezione totale” 100 SPF NON esiste.
E’ solo una “fuffa” di marketing.
Quindi, quando qualcuno ti vuole rifilare una crema solare 100 SPF… non cascarci e…mandali a quel paese!
La massima protezione consentita nei solari è 50 SPF (fonte: Antonino di Pietro, uno dei dermatologi più autorevoli d’Italia).
COMANDAMENTO #3: SCEGLI LA PROTEZIONE ADEGUATA AL TUO FOTOTIPO
Scegliere la protezione adatta al tuo fototipo fa tutta la differenza del mondo per evitare l’invecchiamento della tua pelle alla velocità della luce (e tenere lontane le macchie e i tumori)
Il fototipo è la classificazione delle pelli in funzione della loro sensibilità allo stimolo dei raggi solari
Esistono 5 o 6 fototipi (a seconda della scala di classificazione)
Più la pelle è scura, più il fototipo è alto
So che starai pensando:
“Ah ma quindi se ho la pelle scura…tanto non mi scotto…quindi chissenefrega, non ho bisogno di applicare la protezione solare!”
CANCELLA all’istante questo pensiero dalla tua mente!
Se hai la pelle scura, devi SEMPRE applicare una protezione medio/alta (SPF 30)
Perché così facendo eviti di scottarti
In più, se hai la pelle scura, hai MOLTA più probabilità di ricoprirti di macchie
Perché la tua pelle è ricchissima di melanina (la sostanza che colora la pelle).
Ma non finisce qui.
Per scegliere la giusta protezione solare devi tenere d’occhio anche altri elementi.
Ecco un esempio.
Hai la pelle chiara?
In teoria dovresti usare la protezione alta (SPF 50).
Ma la tua pelle chiara è anche molto sensibile.
Cosa devi fare allora in questo caso?
Meglio NON usare la protezione SPF50.
Bensì dovresti scegliere una crema con fattore di protezione più basso.
Perché la SPF 50 contiene al suo interno 2 tipi di filtri.
La presenza di 2 filtri aumenta la sensibilità della tua pelle chiara.
Quindi aumenteresti il rischio di scottarti e/o riempirti di macchie.
Quindi, se hai la pelle chiara e sensibile, devi sempre applicare una crema con SPF inferiore a 50.
“Eh ma Daniela, come faccio a capire se ho la pelle chiara e anche sensibile?”
“Come faccio a essere sicura di non sbagliare ad acquistare la crema solare?”
Il mio migliore consiglio per non sbagliare MAI la giusta protezione per la tua pelle e salvarti dalle macchie?
Prima di acquistare creme solari “a caso” in farmacia, profumeria, erboristeria o (peggio) su Amazon, affidati sempre ad una brava consulente estetica che ti faccia prima uno skin test (analisi della pelle)
E’ l’unica opzione a tua disposizione per NON rovinarti la pelle, perché ti consente di avere la certezza assoluta su “che tipo di pelle hai” e “di che tipo di crema solare” hai davvero bisogno”
Senza sprecare tempo, soldi e… salute!
E goderti sempre il sole in totale sicurezza e tranquillità
Senza scottature
Senza macchie
Senza invecchiare precocemente
Qui sotto trovi la mia video intervista con Valentina Candia
Una collega della Liguria che mi ha chiesto aiuto per alcuni suoi clienti “indisciplinati”
Infatti prendono il sole in modo selvaggio e si macchiano la pelle, per poi disperarsene!
Ho spiegato benissimo la maggior parte dei concetti spiegati in questo articolo (e non solo)
Clicca sul tasto play qui sotto per guardarlo
COMANDAMENTO #4: NON USARE MAI LA CREMA SOLARE DELL’ANNO PRIMA!
Quante volte hai sentito questa affermazione?
Ma magari hai sempre fatto spallucce.
Perchè credi che sia una scusa per farti acquistare più prodotti solari o per “rifilarti” la crema solare della nuova linea.
Ascolta, io voglio solo aiutarti a comprendere cosa succede se usi una crema solare scaduta.
Tutte le creme in commercio in Italia riportano sulla confezione un simbolo specifico (l’immagine di un barattolo con il coperchio aperto) e vicino un numero preceduto dalla lettera M.
Questo simbolo si chiama PAO (Period After Opening).
Indica il tempo entro cui la crema rimane integra nelle sue funzioni di protezione per la tua pelle e inalterata nei suoi componenti.
Un po’ come la scadenza scritta sulle confezioni degli alimenti.
A patto che tu l’abbia conservato in un luogo fresco e asciutto.
Oltre tale scadenza, il prodotto potrebbe procurare sensibilità, infiammazione, allergia e tossicità alla tua pelle.
Ora immagina per un momento il prodotto solare che hai usato l’anno prima.
L’hai portato avanti e indietro dalla spiaggia/piscina.
Ha subito mille sbalzi di temperatura.
E’ entrato in contatto con la sabbia, con le mani sporche di gelato dei tuoi bimbi, ecc…
E alla fine l’hai riposto nello sgabuzzino fino all’estate successiva.
Questa crema solare, per chissà quale fortuna, potrebbe anche essersi conservata bene.
Ma di base è molto più probabile che gli schermi solari in essa contenuti non abbiano più efficacia
Ovvero, NON proteggono più la tua pelle in modo ottimale.
Peccato però che te ne accorgi solo quando è troppo tardi.
Ecco cosa succede:
-Applichi la crema solare scaduta.
-Prendi il sole pensando di essere protetto/a.
INVECE…
-Ti scotti
-Ti viene una reazione allergica (eritema solare, ecc.)
-Ti riempi di macchie
-Non puoi più stare sotto il sole = vacanza e/o weekend rovinato
E tu li a scervellarti per capire cos’hai sbagliato.
“Perché mi sono scottato/a, macchiato/a la pelle? Eh ma ho messo la crema solare!”
Sì, hai messo la crema solare.
MA quella scaduta dell’anno prima, che non ha più nessun effetto protettivo!
Come puoi evitare di cascare in questa spiacevole situazione?
Semplice.
Esaurisci le creme solari alla fine di ogni bella stagione
Se ne è rimasta un po’ nel barattolo, gettala in pattumiera
So che stai inorridendo al pensiero di “Eh ma l’ho pagata X euro”
Ma lascia che ti faccia una domanda:
“E’ più importante il costo della crema scaduta o i rischi per la salute della tua pelle?”
Vuoi la soluzione magica che ti permette di non sprecare un solo euro?
Scegli, come faccio sempre io (e come consiglio alle mie clienti) una crema da giorno con filtri solari di altissima qualità che userai tutto l’anno.
Non solo durante le vacanze estive.
In questo modo ti sbarazzi del problema della scadenza e la tua pelle sarà sempre perfetta!
COMANDAMENTO#5: NON ESSERE TIRCHIA/O: USA LA GIUSTA QUANTITA’ DI CREMA
Ti sei mai chiesta/o perché la tua estetista ti dice che la tua crema da giorno con protezioni solari deve durare 3 mesi?
Invece tu svuoti il tubetto allo scadere del quinto mese?
E’ presto detto: ne usi troppo poca!
Ricorda che usare meno prodotto di quel che serve non ti farà risparmiare.
Bensì ti obbligherà ad intervenire per risolvere un nuovo problema alla tua pelle.
E a spendere più soldi (che potevi tranquillamente risparmiare)
Quindi qual’ è l’atteggiamento corretto?
Fatti mostrare la giusta quantità di crema solare che devi usare per il tuo problema specifico.
E attieniti sempre a questo consiglio.
Che diventa ancor più prezioso se parliamo di protezione dai raggi solari e soffri di macchie o potrai svilupparle in futuro (sì, lo skin test scientifico è in grado di prevederlo tramite l’analisi del tuo tipo di pelle)
Se metti poca crema è come non metterla.
E rischierai di scottare e riempire la tua pelle di antiestetiche macchie.
Anche mettere troppa non và bene: la sprecherai inutilmente.
Se invece sei arrivata/o a leggere fin qui…
E seguirai sempre i 5 comandamenti…
Ti assicuro che…
Comincerai ad avere la pelle perfettamente abbronzata già dopo i primi 3 giorni di esposizione al sole.
E ti sveglierai la mattina del quarto giorno con la pelle estremamente più morbida, liscia come la seta, senza macchie e l’abbronzatura “da invidia” che durerà molto più a lungo nel tempo.
Ora finalmente ti senti più bella/o e anche perché no, più attraente.
La tua vita cambia di colpo e sei costretta/o ad andare a fare shopping, perché muori dalla voglia di indossare abiti che mettono in evidenza la tua abbronzatura impeccabile.
Quando li indossi, ti accorgi che persone a te sconosciute cominciano a lanciarti occhiate di nascosto, cercando di non farsi vedere.
Il viso sarà sempre giovane, radioso e senza macchie.
Se invece già ne soffri, quelle che hai saranno meno visibili.
E i tuoi amici e conoscenti ti chiederanno cosa hai cambiato e ti diranno che ti vedono in forma smagliante.
Tutto questo senza aver rinunciato a goderti il sole nemmeno un minuto e senza aver mai sofferto per una scottatura.
Daniela Quaranta
MACCHIE STOP
